close
بهترین متخصص ارتودنسی

ابزار کیوکوشین

کیوکوشین کاراته
شنبه 01 مهر 1396

ADS [A1]
درباره سایت
خرداد 1391 راه اندازی شد.
اطلاعات کاربری

عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
باشگاه مجازی

کمربند خود را انتخاب کنید تا همه ی تکنیک ها و کاتاهای مربوط به کمربند خود را به صورت انیمیشن ببینید.

این ماژول فقط برای اعضا فعال است.

عضویت

تمرینات روزانه

در این قسمت هر روز یک تمرین ساده به صورت انیمیشن برای تمرین در خانه نمایش داده میشود.

این ماژول فقط برای اعضا فعال است.

عضویت

آمار سایت
آمار مطالب
کل مطالب : 105
کل نظرات : 85
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 1240

آمار بازدید
بازدید امروز : 108
باردید دیروز : 72
گوگل امروز : 15
گوگل دیروز : 24
بازدید هفته : 702
بازدید ماه : 3,848
بازدید سال : 36,432
بازدید کلی : 290,366
آِ ی پی : 54.162.181.75
مرورگر :
سیستم عامل :
پیام مدیر

آرم و لوگو کیوکوشینمرجع تخصصی کیوکوشین کاراتهمرجع تخصصی کیوکوشین کاراته


به تخصصی ترین وبسایت کیوکوشین کاراته خوش آمدید!

برای استفاده از تمامی امکانات سایت و دسترسی به تمام موضوعات از این لینک ثبت نام

کنید! برای دریافت جدیدترین اخبار ، مقالات ، تصاویر و ... از خبرنامه استفاده کنید.

لطفاً با نظرات سازنده خود، ما را در ارائه خدمات بهتر یاری کنید.

آخرین ارسال های انجمن

 

بدون زمینه و بدون علم و آگاهی ، با مشت به یك آجر ضربه بزنید ، این احتمال وجود دارد كه یكی از انگشتانتان را بشكنید.حال ، با نیرویی مناسب ، سرعت ، شدت و تنظیم درست به آجر مشت بكوبید،این بار آن را خواهید شكست.مایكل فلد (Michael feld) فیزیكدان میگوید: شگفت آور اینكه ، هیچ حقه و ترفندی در میان نیست. آنچه شما مشاهده میكنید ، یكی از بیشترین حركتهای موثر و كارآمدی است كه بشر تا به كنون آن را درك نموده . ما در پژوهشها و تحقیقات ، نتوانستیم چیزی برای ارتقا و پیشبرد این هنر بیابیم.

نویسنده : رضا

۱. اراده
نشان دهنده میزان پشتکار در راه رسیدن به هدف است. همان انگیزه و اشتیاق درونی است. همان انگیزه و اشتیاق درونی که ما را به سوی مقصد سوق می دهد. عزم راسخ برای کسب موفقیت به همراه قدرت تصمیم گیری درونی. باید در اعتقاد به هدف مصمم اما در نحوه برنامه ریزی انعطاف پذیر بود، در این صورت هدف نزدیک و دست یافتن به آن بلامانع است.

۱. اراده

نشان دهنده میزان پشتکار در راه رسیدن به هدف است. همان انگیزه و اشتیاق درونی است. همان انگیزه و اشتیاق درونی که ما را به سوی مقصد سوق می دهد. عزم راسخ برای کسب موفقیت به همراه قدرت تصمیم گیری درونی. باید در اعتقاد به هدف مصمم اما در نحوه برنامه ریزی انعطاف پذیر بود، در این صورت هدف نزدیک و دست یافتن به آن بلامانع است.

نویسنده : رضا
دسته : دفاع شخصی ,

دفاع شخصی کیوکوشین

دفع كردن، سد كردن، رد كردن و يا دورى جستن از هر عامل مزاحمى را دفاع شخصى مى­نامندشنيدن واژه­ى دفاعشخصى (Self Defense)ذهن ما را به ­دنياى هنرهاى­رزمى مى­كشاندآن دسته از روش­ها و توانايى­ها، ذكاوت­ها، قابليت­ها و فنونى كه بتوان با استفاده از آن­ها در برابر مهاجم يا مهاجمانى (مهاجم مى­تواند يك پشه، يك سارق و... باشد) جسور، سلامتى خود را در دو بُعد جسمى و روحی حفظ كرد، دفاع شخصى گوينداين مهارت­ ها، منجر به بالا رفتن كيفيت و درجه­ى امنيت زندگى ما میگردد (روش­هاى حفاظت، حراست و جنگ با دشمن متجاوز از ديرباز در سرزمين­ها و ملل مختلف وجود داشته است و منحصر به نوع شرقى آن نمى­گرددواژه­ى هنرهاى­رزمى، ناخودآگاه فكر را متوجه شرق دور مینمايدعلت اين­كه روش­هاى مبارزه و جنگ با دست خالى را هنرهاى­ رزمى می­نامند، به خاطر وجود افكار و انديشه­ هاى صلح­ جويانه و انسانى حاكم بر آن­ها استفلسفه­ ى مكاتب هنرهاى ­رزمى شرقى، بر اصول اخلاقى و مبانى تربيتى و معنوى بنا شده استنابود كردن، از پا درآوردن يا كشتن انساني ديگر، مد نظر نيستغلبه بر حريف تنها در چارچوب اصول و قوانين معنی دارد)

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا
دسته : مقاله , سایر , آموزش ,

قهرمانی در کیوکوشین کاراته

آیا تا به حال با خود فکر کرده اید که ورزشکارانی چون ،کازومی ،فیتوسا،تکسیرا ،فیلهو ،اندی هوگ چه برتری هایی دارند که شما ندارید ؟!این مسئله از گذشته تا کنون موضوعی قابل تعمق بوده ، با مطالعه بروی انتشارات اخیر مانند کتابهای Malclom Gladwell`s و Daniel Coyle`s ، شاید به این نتیجه برسید که مهارت ها و استعدادهای ذاتی یک شخص به همراه انگیزه و شرایط محیطی مناسب موجب کسب مقام های قهرمانی می شود . نویسنده های هر دو کتاب مذکور ، در زمینه ی ورزش صراحتا" این نکته را اشاره نکرده اند که حتی اگر کسی تمام شرایط فوق را دارا باشد ، نمی تواند بدون ژن های لازم موجود در او و در نتیجه کسب آمادگی جسمی در حد بسیار بالا ، به این درجات برسد.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

سلام. بلاخره رنکینگ جهانی کیوکوشین دوباره آپدیت شد و ما خوشحالیم که از 8 نفر برتر 4 نفر آنها ایرانی هستند! ولی برای من که خیلی جالب بود که این آقایونی که اسمشون توی این جدول ثبت شده اصلا" اسمی ازشون تا حالا نشنیدم و ندیدم!!! یعنی اصلا" بهشون توجهی نشده متاسفانه.

با نظراتتون نشون بدید که از این موضوع خوشحالید.

به امید موفقیت تمام ایرانیان و پیروزی قهرمانان در المپیک لندن!

 

رنکینگ نام کشور درجه کمربند قـــد وزن
اول Artur Tilov روسیه 1KYU 186cm 96kg
دوم فرزاد حیدریان آقادادی ایران 1DAN 179cm 75kg
سوم Aleksander Karshigeev روسیه 1KYU 196cm 113kg
چهارم Aleksander Ibragimov روسیه 1KYU 178cm 114kg
پنجم امین عظیمی ایران 3DAN 189cm 93kg
ششم ناصر کریمی ایران 4DAN 185cm 98kg
هفتم سجاد حیدریان آقا داری ایران 1DAN 179cm 100kg
هشتم Kun Liu چین 2DAN 178cm 88kg
 

 

 

 

 برای مشاهده تصاویر به ادامه مطلب مراجعه کنید.

نویسنده : رضا
دسته : اخلاق و ذن ,

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

هنرهای رزمی و ذن داری تاریخ تنگاتنگ از زمانهای گذشته هستند. تغييرات اخير از زمان اِدو در تاريخ ژاپن سرچشمه مي گيرند ( 1867 – 1607). در آن مقطع از زمان، كشور ژاپن مرز خود را به روی كشور‌های خارجی بست. تنها تماس ژاپن با دنيای خارج، به طور غير مستقيم از طريق اُکیناوا به كشور چين صورت می‌گرفت و هلندی‌ها نيز اجازه داشتند برای مسائل تجاری آن هم بصورت بسيار محدود، وارد بندر ناکازاكی شوند. خارجی‌‌ها اجازه نداشتند در ميان عموم مردم ديده شوند. اين مقطع صلح آميز مترادف بود با رنسانس در اروپا كه پيامد سالها مبارزات سياسی و نظامی بود. در آن زمان دليل نظامی برای حضورجنگجوها وجود نداشت لذا آنها شروع به نگرش داخل خود نمودند، به وجود و ذهن خود. نتيجه این نگرش منتهي شد به پیدایش تعداد زيادی جوتسو " مهارت، هنر" كه از شكلهايی بر می‌خيزيد كه كمك به پيشرفت روحی یا جسمی می‌کرد. ذن می‌توانست كمك زيادی به اين پُرُسه كند چرا كه هميشه در حال كشف درون بوده است.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا
دسته : مقاله , سایر , آموزش ,

کانا کیوکوشین کاراته

هر زمان که تمرین می‌کنید نرمش‌های کششی نیز انجام دهید. تنها راه پیشرفت در انعطاف‌پذیری بدنتان، تمرینات کششی منطبق با اصول صحیح است. هر عضله، تابع واکنش مایوتاتیک یا واکنش کششی است که هر نوع تغییرات را در طول ماهیچه می‌پذیرد (بخصوص تغییرات ناگهانی یا شدید). زمانیکه یک ماهیچه از یک نقطه مشخص کشیده می‌شود، واکنش مایوتاتیک باعث فشردگی، سفت شدن و تلاش برای کوتاه شدن می‌شود. این همان کشیدگی است که در طول تمرینات کششی حس می‌کنید. واکنش مایوتاتیک مفید است، زیرا در بسیاری موارد از سفت شدن ماهیچه و پاره‌گی آن جلوگیری می‌کند. بدون این واکنش ماهیچه‌های شما ممکن است بیش از حد کشیده شده و پاره شوند، اما در مواردی مانع استفاده از کل بدنتان است که این نیز مطلوب نمی‌باشد.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

شیهان اندی هوگ، مبارزه، کیوکوشین کاراته اندیمشک، هدفی تمرین، تکنیک های “قفل” و “اهرم کردن ها”، ماهیچه سازی،اندی و همسرش، ورزش کشتی، wallpaper kyokushin، kyokushin wallpaper، کیوکوشین، اویاما، اوباما، andy hug kyokushin، دانلود فیلم مبارزی در باد، فیلم مبارزی در باد، مبارزی در باد، باشگاه مناسب، باشگاه کودکان، چه ورزش رزمی، عکس های اندی، چشم آبی، اندام ماهیچه ایی، ماهیچه بدن، بدن هیکلی، زندگی نامه شیهان اندی هوگ، سامورایی چشم آبی، قهرمان رینگ ها، Karate Kid، جکی چان،ویل اسمیت، Never say Never، کاراته، کاراته کید، جاستین بیبر، کیوکوشین کاراته، جملات سوسای اویاما، kyokushin karate، iran، iran kyokushin، داچی کاراته، نشست های کیوکوشین، آوزش کیوکوشین، کیوکوشین ماتسویی، kyokushin، kyokushin iran، kyokushin stance، karate stance، رضا پاپی، اندیمشک، کیوکوشین اندیمشک، سوسای اویاما، رضاپاپی، مسابقات کی1، k1، مبارزه اندی هوگ و فیلهو، اندی هوگ، فرانسیسکو فیلهو، روح الله عبدالوند، شیهان عبدالوند، باشگاه رزمی رامین، کیوشین کاراته، کانچو خوشی، KYOKUSHIN،آموزش کیوکوشین، کانچو ماتسویی، kyokushin matsui، جون‌شیهان، کیو، شی‌دوشا، مربی، جوکیو، شیهان، اندیمشک کیوکوشین،andimeshk، کاتا کیوکوشین، کیوکوشین خوزستان، اندیمشک d، reza papi، kyokushin iran]، کانکو، آرم کیوکوشین، لوگو کیوکوشین، فلسفه کانکو، دایره کانکو، زندگی نامه فرانسیسکو فیلهو، francisco filho، filho kyokushin، بیوگرافی شیهان کنجی میدوری!، kyokushin andimeshk، shihan، باشگاه رامین، دانلود کاتا کیوکوشین، کلیپ کیوکوشین، شیهان حاجی پور، کیوشکوشین کاراته، آرتور هوانسیان، مبارزات 100نفری، کمیته 100 نفری، سنسی رضا پاپی، کمیته، مبارزه آزاد، کیوکوشین کاراته ماتسویی، شیهان حاجیپور، کومیته، کاتا، ودی کمر،کیوشین، کیوکوشین کاراته اهواز، کیوکوشین اهواز، کیوکوشین کاراته خوزستان، علیرضا حاجی پور، شیهان علیرضا حاجیپور، عکس کیوکوشین، مبارزه کیوکوشین، دانلود کیوکوشین، دانلود کلیپ کیوکوشین، کیوکوشین ایران، شیهان علیرضا حاجی پور، مرحوم شیهان،کیوکوشین شادگان، کیوکوشین شوش، گاو کشی اویاما، کلیپ مبارزات کیوکوشین، ککلیپ فیلهو، کلیپ مبارزه کانچو ماتسویی، کلیپ مبارزات 100نفری کیوکوشین، کلیپ اویاما، کلیپ مبارزات اویاما، تمرینات ژاپنی ها تو باشگاه، مبارزات فیلهو، عکس های شیهان حاجی پور، نماینده کیوکوشین، استاد کیوکوشین، مرحوم شیهان حاجی پور، alireza hajipur، karate، مارک کیوکوشین، kypkushin، kyokushin logo، sensi،شیهاحاجی پور، وبلاگ کیوکوشین، وبسایت کیوکوشین، سنسی، علی فرجامی، والپیپر، پالپیپر کیوکوشین، لچی قربانف، قهرمان روسب،لچی قربانف کیوکوشین، اندیمشک قهرمان، material art wallpaper، karate wallpaper، X سرعت خود را بالا ببرید، کانچو شوکی ماتسویی،اورتون تکسیرا، کنجی میدوری، گلوبه فیتوزا، هاجیمه کازومی، سبک های کیوکوشین، ماتسویی، ایجی گکی، یونیون، شوتوکان، انشین،گوجوریو، شیتوریو، وادوریو، کان‌زِن‌ریُو، اخلاق و ذن، دستگاه های ورزشی، قهرمانان، والپیپر کیوکوشین، فهرمانان کیوکوشین، اجسام شکنی (تمشیواری)، مبارزه (کومیته)، اجرای کاتا، دفاع شخصی، اخبار کیوکوشینX سرعت خود را بالا ببرید، اخبار کیوکوشینX كیمه X کیوکوشین X کیوکوشین کاراته X کاراته X کیوکوشین ماتسویی X شوتوکان X كیمه چیست X کمیته کیوکوشین، کومیته کیوکوشین، باشگاه مجازی، آموزش مجازی کیوکوشین، چگونه مبارزه کنیم، مبارزه کاراته، مبارزه کیوکوشین کاراته، تاکتیک‌های مبارزه، تاکتیک‌های مبارزه کیوکوشین، تاکتیک‌های مبارزه کارته، تکنیک مبارزه، تکنیک مبارزه کاراته، بهترین دفاع، تاکتیک، فایتر، تکنیک کومیته، تمرکز، تمریناتی برای ذهن، بازسازی ادراك، كارت برنده، خشم عادلانه، دریافت ذهن، تنظیم هدف، تمرین تعویض مركز توجه، عمق بخشیدن به تمركز، جمع‌بندی، ترس، ترس از مبارزه، ترس از امتحان، روانشناسی ترس، چگونه نترسیم، کیوکوشین کاراته ایران، نُه قدم به سمت شجاعت، 9 قدم به سمت شجاعت، kyokushin sensi،سنسی کیست، لغت نامه کیوکوشین، کیوکوشین ایجی گکی، کیوکوشین اویاما، کانچو، مراتب کیوکوشین، درجات مربیگری، روح اوس، اوس،اوس در کاراته، معنی اوس، اوس چیست، لغت اوس، احترام و تواضع، کاراته کیوکوشین، معنی کیوکوشین، ری در کیوکوشین، احترامات در کاراته، روحیه ورزشکاری، احترام در کیوکوشین، کیوکوشین کاراته ری، بیوگرافی پدر کاراته ایران، بنیان گزار کیوکوشین، بنیان گزار کاراته، بنیان گزار کاراته ایران، بنیان گزار کاراته جهان، بنیان گزار کاراته دنیا، بنیانگذار سبک کیوکوشین کاراته در ایران، پدر کیوکوشین کاراته ایران، کانچو شیرزاد، کانچو یوسف شیرزاد، فدراسیون کاراته ایران، فدراسیون کاراته، دفاع شخصی، ورزش های رزمی چینی، شین ذن، بهروز شیرزاد،مرحوم سیامک شیرزاد، خسرو شیرزاد، مسعود همایونپور، ماسوتاتسو اویاما، مسابقات بین المللی کاراته، کانچو ماسویی، مبارزات کانچو ماسویی، کلیپ مبارزات کانچو ماسویی، دانلود مبارزات کانچو ماسویی، تصاویر کانچو ماسویی، فیلم مبارزه کانچو ماسویی، زندگی نامه کانچو ماسویی، بیوگرافی کانچو ماسویی، جانشین اویاما، ارشد کیوکوشین، اجسام شکنی کانچو ماسویی، تفاوت بین کی وان و کیک بوکسینگ،مسابقات کی وان، مسابقات کی 1، کی وان، کلیپ مسابقات کی وان، مبارزات کی وان، k-1، مسابقات k-1، قهرمانان کی وان، قهرمانان k-1،کی وان k-1، کلیپ مسابقات k-1، مبارزات k-1، مبارزه k-1، قهرمان k-1، کازیوشی ایشی، مسابقات هیجان انگیز، کیک بوکسینگ، ناک اوت،فایترهای، رشته هایموای تای، تکواندو، ساواته، سانشو، بوکس، موای تای، شرکت EFG ژاپن، گیچین فونا کوشی، پدر کاراته جهان، مبارزات شوتوکان، معنی شوتوکان، پدر کاراته، دان 10، پدر کاراته ایران، کاتا شوتوکان، شوتوکان ایران، شوتوکان خوزستان، شوتوکان تهران، شوتوکان مشهد، شوتوکان تبریز، شوتوکان اهواز، شوتوکان یزد، شوتوکان کرج، کلیپ شوتوکان، سوسای اویاما کیوکوشین، کوهستان میتسومه،تمرینات سوسای اویاما، تمرینات کیوکوشین، کیوکوشین ایجی کگی، کیوکوشین ماتسوشیما، شین کیوکوشین، کیوکوشین بین الملل،سوسای اویاما و تمرینات کوهستان، تمرینات کوهستان، مبارزات سوسای اویاما، مبارزات کیوکوشین، بیوگرافی کنجی میدوری، شیهان کنجی میدوری، زندگی نامه کنجی میدوری، معرفی کنجی میدوری، کنجی میدوری کیوکوشین، کنجی میدوری کیوکوشین کاراته، کنجی میدوری شین کیوکوشین، قهرمان کنجی میدوری، مبارزات کنجی میدوری، اجسام شکنی کنجی میدوری، 

نویسنده : رضا
نویسنده : رضا

کیوکوشین کاراته

جهت ارتقاء سرعت بایستی مراحل زیر تحت آموزش و تمرین قرار گیرند:

  • شروط پایه
  • توسعه قدرت انفجاری
  • اصلاح مهارت
  • بکارگیری مهارت
  • تمرینات سرعتی

 
شروط پایه‌ شامل آموزش چابکی، انعطاف‌پذیری و قدرت می‌باشد که به عنوان پیش شرط لازم در آموزش سرعت محسوب می‌گردد. تکمیل شروط پایه حاکی از میزان سطح آمادگی و تندرستی است که به ورزشکار اجازه تمرین‌های فشرده‌تر را می‌دهد و در نهایت موجب ارتقاء قدرت (انفجاری) وی می‌شود. زمانی که عضلات به میزان رشد لازم برسند بایستی بر روی اصلاح مهارت کار کرد. در هر مهارتی می‌بایست برای حذف حرکتهای غیر ضروری و افزایش بازدهی بیومکانیکی تمرین شده و کارهای اصلاحی لازم انجام شود.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

کیمه

 

تمركز و یا کیمه در كاراته عبارت است از تمركز تمام انرژی بدن در لحظه‌ای كه يك تكنيك به خصوص، با هدف تماس پيدا می‌كند. اين تمركز انرژی در اثر ايجاد فشار و آزاد سازی در عضلات خاص، در زمان صحيح و همچنين خروج هوا از ريه‌ها در حاليكه تكنيك تمام و كامل می‌شود، به وجود می‌آيد. در صورتی كه فشار ناشی از كامل كردن يك تكنيك بيشتر از زمان تعيين شده طولانی شود، "كيمه" آزاد نمی‌شود چرا كه كيمه با سرعت تكنيك ارتباط دارد.حركات كاراته ، قدرت را به سرعت تبديل می‌كنند، بنابراين هنگامی كه ضربه مشت زده می‌شود، اين حركت به تدريج سرعت يافته و در لحظه تماس با هدف، حداكثر سرعت را به خود می‌گيرد. اگر در اين لحظه تمام عضلات تحت فشار بوده و تمركز داشته باشند، تمام نيروی بدن از سرعت به قدرت تبديل شده و كيمه به دست می‌آيد.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

تمریناتی برای ذهن کیوکوشین

 

ذهن، بزرگترین سلاح‌ شماست.

ذهن ما مركز همه چيز است. ذهن، افكار و حركات ما را در طول مبارزات و تمرينات كنترل می‌كند. در مسابقات مشاهده می‌شود كه برخی از شركت‌كنندگان، دچار هيجان و پريشانی می‌شوند و تمركز خود را از دست می‌دهند، بخصوص اگر صدای فرياد مردم از همه جهت به گوش برسد در حاليكه برخی ديگر به نظر خونسرد و آرام می‌آيند. در بعضی اعتماد به نفس زيادی مشاهده می‌شود و بعضی دیگر بسيار وحشت زده به نظر می‌آيند.

برای تمام اين تفاوتها در رفتارها فقط يك دليل وجود دارد و دليل آن نیز اين است كه بعضی از شركت‌كنندگان بدن‌های بهتری نسبت به سايرين دارند واين نیز در اثر تمرينات زیاد بوجود می‌آيد و همچنين چنانچه ذهن خود را تمرين دهيم، چه در تمرينات و چه در مسابقات، كمك بسيار بزرگی برای موفقيت خواهد بود. هدف از تربيت و تعليم ذهن، دقيقاً چيست؟ هدف، داشتن اعتماد به نفس بيشتر، احساس آرامش و خونسردی داشتن و توانايی تمركز روی وظيفه‌ای كه در آن هنگام به عهده داريم می‌باشد. روشهايی برای تعليم و تربيت ذهن وجود دارند ولی قبل از پرداختن به آنها، لازم می‌دانيم كه به نكات زير اشاره كنيم:

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

سنسی کیوکوشین کاراته

 

گاهی اوقات سکوت بهترين تمجيد و ستايش است که يک سن‌سی از هنر‌آموزانش می‌کند. سن‌سی به اين نکته توجه می‌کند که چه چيز بر هنرآموزان دوجو تاثير می‌گذارد و آنها چگونه در برابر دوستان، خانواده و شغل خود عمل می‌کنند پس بر همين اساس با آنها رفتار می‌کند.

هر چند آنها می‌توانند به ميل خود، خود را با شرايط تغيير دهند، اما سن‌سی تغيير نمی‌کند چون می‌خواهند اهداف و اصول داخلی دست نخورده باقی بماند، آنها پافشاری می‌کنند در جايی که هيچ دليل واضحی وجود ندارد، به ديگران فرصت می‌دهند و هيچ پاداشی طلب نمی‌کنند و اين ناشی از مهارتِ تفکر و عقل و جسم آنها است ، اينست که به آنها سن‌سی می‌گويند. نوعا آماده کردن يک سن‌سی ارزشمند، نيازمند تجربه تربيت هزاران هنرآموز است. داشتن يک سن‌سی نيازمند حفظ و نگهداری از آنست.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا
دسته : مقاله , لغت نامه ,


معنی ری در کیوکوشین کاراته

 

كاراته با "ری" آغاز می‌شود و خاتمه می‌يابد و معنای آن عبارت است از "احترام و تواضع". شاگردان كاراته، نه تنها در دوجو اين موضوع را رعايت می‌كنند، بلكه با تمام مردم همين احترام و تواضع را اعمال می‌كنند. ری دارای مفاهيم خدا، بخشش و سخاوت نيز هست. پس ری عبارت است از روحيه "تشكر كردن، سپاسگزاری و ستايش" آنچه داده شده است.می‌خواهيم ببينيم كاراته بدون ری چگونه می‌توانست باشد. مسلماً شاگردان مطالب استاد را بخوبی ياد نمی‌گرفتند چرا كه بخش مهمی از مفهوم "ری" گوش دادن و توجه كردن بسيار زياد به استاد است. بدون "ری" كاراته می‌توانست بسيار خطرناك نيز باشد چرا كه همكاری كردن جهت كسب اطمينان از امن بودن محيط كلاس كاراته، يكی ديگر از بخشهای مهم مفهوم "ری" است و بدون آن شاگردان احساس آزادی می‌كنند كه جراحاتی غير ضروری وارد كرده و يا در كلاس ناهماهنگی و مزاحمت به وجود می‌آورند.


مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

کانچو شوکی ماتسویی

كانچو آكي يوشي (شوكي) كاراته كيوكوشين را در 13 سالگي شروع كرد. در 1976 او به كي تا ناگارا ملحق شد. كمربند سياه دوجو را در كمتر از يكسال دريافت كرد. در 1980 زمانيكه 17 ساله بود آموزش قهرماني كاراته را رواج داد و خيلي زود رئيس يك مدرسه بين المللي  كيوكوشين در توكيو شد (Honbu Dojo) . در 1981 و 1982 او سه محل پرورش قهرماني و سپس 8 محل ديگر تا  1983 داير كرد و در سومين مسابقات جهاني كاراته در 1984 مقام سوم را كسب كرد و به يك چهره معروف جهاني تبديل شد. اين شكوفايي و پيشرفت سريع او مرهون قدرت تصميم گيري و استقامت و پشتكار او بود . او در مسابقات قهرماني ژاپن در 1985 و 1986 پيروز شد . در قهرماني كيوكوشين (كميته 100 مرد) نيز قهرمان شد. در ژاپن از او به عنوان يك نابغه بي مانند ياد مي شود. در سال 1987 مقام جوان ترين قهرمان جهان را كسب كرد. در مي سال 1992 او مدرسته خودش را در آساكاسا توكيو افتتاح كرد و عنوان رئيس گروه را از اوياما كسب كرد. در 26 آپريل 1994 متاسفانه اوياما درگذشت و كانچو جانشين وي شد. در ژوئن همان سال كانچو يازدهمين  مسابقات را برگزار كرد. در نوامبر همان سال او مسابقات قهرماني ژاپن را با بيش از 16000 تماشاچي برگزار كرد. در همان سال او موفقيت ديگري كسب كرد. او در ششمين مسابقات قهرماني كاراته جهان با بيش از 168 مبارز از  همه جاي دنيا و بيش از 25000 تماشاچي شركت كرد.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

سوسای اویاما کیوکوشین

 

خويشتن را به سختي به پيش رانده و درجاي دلخواهش به سرانجام رساند.نتيجه اين  كوشش ها و آزمون ها منجر به خلق يكي از مستند ترين تمرينهايش شد،تمرين افسانه اي او يعني: تمرين كوهستان.

 اویاما در پی عمل نصیحت یکی از مورد احترام ترین استادانش که اظهار داشته بود: "اگر می خواهید خودتان را پیدا کنید خویشتن را در خلوت و تنهایی بجویید" ساک کوچکش را بست و به سمت کوهستان راهی شد.توشه ی سفرش تنها شامل لوازم تمرین و چند کتاب می شدُکتاب هایی در مورد داستان زندگی بزرگترین  سامورایی ژاپن و بزرگترین قهرمانش یعنی موساشی .اویاما بر آن بود که در آنجا بماند و ترتیب داد تا غذا و سایر مایحتاجش را ماهی یکبار برایش بیاورند.هر زمانی که پیک کوهستانی  آذوغه و چیزهای دیگر را برایش می آورد  چنان بود که گویی خدا شخصا این دیدار را برای او فراهم می نمود. اویاما از این فرصت کوتاه بودن در کنار انسانی دیگر ُبسیار خرسند بود.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

هاجیمه کازومی

هاجیمه کازومی یکی از موفقترین مبارزان ناک دان کاراته است. ایشان از مدرسان تکنیک های مبارزه فول کنتاکت نیز است.در سن 20 سالگی هاجیمه با بسیاری از مبارزان برتر مبارزه کرد تا به فینال تمام مبارزات کاراته ژاپن دست پیدا کند. از آن زمان به بعد هاجیمه در هیچ مسابقه ای رتبه ای پایین تر از مقام دومی کسب نکرد و همواره قهرمانی یا مقام دوم را از آن خود می کرد. ترکیب ضربات مشت و پای موثر او، او را به 6 فینال متوالی در مسابقات ژاپن رساند و در این مسابقات با قهرمانی در 4 دوره رکورد کیجی سن پای را شکست. هاجیمه کازومی همچنین به فینال 2 دوره از مسابقات آزاد جهانی راه پیدا کرد. در این فینال ها مسابقات را به فرانسیسکو (فرانچیسکو) فیلهو و کنجی یاماکای که حریف تمرینی و شاگرد جونان برانچ است، واگذار کرد.

نویسنده : رضا

مبارزی در باد

نام فیلم: مبارزی در باد (Fighter In The wind)

محصول: 2004 کره جنوبی

کارگردان: یون هو یانگ

نویسندگان: یون هو یانگ / هاک کی بانگ

ژانر: اکشن / شرح حال / درام

بازیگران: دونگ کون یانگ ( چوی بائه دال) / آیا هیرایاما ( یوکو) / ماسایا کاتو ( کاتو) /

تائه وو یئونگ ( چون بائه) / دو هونگ یونگ (بئوم سو )

توضیخات: این فیلم بر اساس داستان زندگی واقعی( چوی بائه دال) بنیانگذار سبک کیوکوشین کاراته ساخته شده است . چوی در سال 1923 در کره جنوبی به دنیا آمد و در سال 1938 به ژاپن مهاجرت کرد ودر سال 1953 تشکیلات  کیوکوشین کاراته را بنیان نهاد. هم اکنون این سبک توسط 12 میلیون نفر در بیش از 120 کشور دنیا تمرین میشود

توضیحات ادمین: اگه این فیلمو ندیدی یه کیوکوشین کار واقعی نیستی!!!

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

دونگ کون یانگ ( چوی بائه دال) / آیا هیرایاما ( یوکو) / ماسایا کاتو ( کاتو) /
تائه وو یئونگ ( چون بائه) / دو هونگ یونگ (بئوم سو ) .
نویسنده : رضا

بانوان رزمی کار

در جامعه به اصطلاح روشنفکر کنونی، هنگامی که خانمی در یکی از کلاس های رزمی شرکت می کند با واکنش دوستان، خانواده و همکارانش مواجه می گردد که البته دلیل این واکنش عدم آگاهی و وجود تفکراتی منفی در این زمینه می باشد.
برخی از این تفکرات عبارتند از:
1-ورزش رزمی باعث می گردد تا یک خانم از ویژگی های زنانه خود دور گردد.
اگر چه راهبه های شائولینی در هزاران سال پیش در زمینه ورزش های رزمی فعالیت می کردند، اما مخالفت با این تفکر بسیار دشوار می باشد اگر چه ممکن است در فیلم ها و داستان ها این شرایط باعث آسیب پذیری گردد

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

بچه های رزمی کار کیوکوشین کاراته

هنوز هم خیلی از خانواده های ایرانی رشته های رزمی را رشته هایی خشن می دانند و چندان تمایلی به فعالیت فرزندانشان در این رشته ها ندارند، خصوصا وقتی صحبت از بچه های کم سن و سال باشد. اما از طرفی، درخشش تعدادی از رزمی کاران کشورمان در المپیک و میادین بین المللی، بسیاری از والدین را وسوسه کرده است تا فرزندانشان را از سنین پایین به کلاس های رزمی بفرستند. مشاهده بچه های پنج- شش ساله که لباس رزمی به تن، دست در دست والدین شان در اطراف باشگاه های رزمی دیده می شوند گواهی بر این مدعی است. اما آیا همینقدر که خانواده ای به فرستادن فرزند کوچکش به کلاس رزمی متقاعد شد کافی است؟ متاسفانه بنظر می رسد که اکثر این والدین از مسائل حاشیه ای و مسئولیت هایی که در قبال فرزند رزمی کارشان دارند بی اطلاع هستند. اگر شما هم از خانواده هایی هستید که فرزندتان را در یک کلاس رزمی ثبت نام کرده و یا خیال دارید این کار را بکنید، بد نیست این سه توصیه مهم را هم به عنوان تبریک رزمی کار شدن فرزندتان از ما داشته باشید.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا
دسته : پزشکی ,

بهداشت در هنرهای رزمی

بهداشت ورزشی به ایجاد شرایط، محیط و عواملی که طی آن ورزشکاران بدون هیچ گونه صدمه ای شروع به ورزش کنند و در حین و بعد از ورزش احساس هیچ گونه ناراحتی نداشته باشند می گویند.  بهداشت ورزشی به ایجاد شرایط، محیط و عواملی که طی آن ورزشکاران بدون هیچ گونه صدمه ای شروع به ورزش کنند و در حین و بعد از ورزش احساس هیچ گونه ناراحتی نداشته باشند می گویند. با توجه به احتمال خطرپذیری و امکان آسیب هائی که در هنرهای رزمی و به خصوص سبک های آزاد وجود دارد نیاز هست تا مقوله بهداشت ورزشی با نگاه دقیق تری مورد بررسی قرار گیرد. بخشی از خطراتی که در هنرهای رزمی هنرجویان را تهدید می کنند و می بایست اقدامات پیشگیرانه در خصوص آن ها اتخاذ شود عبارتند از:

▪ آسیب های ناشی از عدم آمادگی کافی مرتبط با رشته ورزشی مورد نظر 
▪ آسیب های ناشی از نوع، مدت، شـدت و تـعـداد جـلـسـات تـمـریـن
▪ آسیب های ناشی از مـحـافـظـت کـنـنـده هـای غـیـر استاندارد
▪ آسیب های ناشی از زمــین غـــیراســتـانـدارد تـمـرینی
▪ آسیب های ناشی از آسـیـب دیدگـی هــای قـبـلی
▪ آسیب های ناشی از عدم گرم کردن مـنـاسـب
▪ آسیب های ناشی از سالن ناامن ورزشـی
▪ آسیب های ناشی از تجهیزات ورزشـی
▪ آسیب های ناشی از لباس نامناسب
▪ آسیب های روانی

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا
دسته : سایر , آموزش ,

همه روزه صدها نفر علاقه مند به عنوان هنرجو در کلاس های رزمی ثبت نام می کنند. اما تنها عده معدودی از آنها این مسیر را تا رسیدن به درجات بالا ادامه می دهند. این موضوع دلایل گوناگون و متنوعی دارد .شاید یکی از دلایل اصلی آن،عدم تطابق پیش فرض ها و تصورات این هنرجویان با حقیقتی است که با آن روبرو می شوند. گاهی اوقات نیز انتخاب اشتباه یک سبک یا یک کلاس رزمی و پیامد های حاصل از آن می تواند دلیل این امر باشد. از اینرو مجموعه مواردی که شما باید قبل از ثبت نام در کلاس های رزمی در نظر بگیرید، از اهمیت زیادی برخوردار است. اگر آماده اید با هم پنج مورد اساسی در این زمینه را مرور می کنیم:

باشگاه مناسب کیوکوشین کاراته

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

جنگجویی از استادش پرسید: بهترین شمشیر زن کیست؟

استادش پاسخ داد: به دشت کنار صومعه برو . سنگی آنجاست . به آن سنگ توهین کن.

شاگرد گفت:اما چرا باید این کار را بکنم؟سنگ پاسخ نمی دهد.

استاد گفت خوب با شمشیرت به آن حمله کن.

شاگرد پاسخ داد:این کار را هم نمی کنم . شمشیرم می شکند . و اگر با دست هایم به آن حمله کنم ، انگشتانم زخمی می شوند و هیچ اثری روی سنگ نمی گذارند . من این را نپرسیدم . پرسیدم بهترین شمشیرزن کیست؟

استاد پاسخ داد:بهترین شمشیر زن ، به آن سنگ می ماند ، بی آن که شمشیرش را از غلاف بیرون بکشد ، نشان می دهد که هیچ کس نمی تواند بر او غلبه کند .

بهترین مبارز

نویسنده : رضا

زنده‌ترین روزهای زندگی یک مرد،
آن روزهایی است که در مبارزه می‌گذراند.
زندگی در تقابل با مرگ است که خودش را نشان می‌دهد.

اندی هوگ

مرحوم شیهان اندی هوگ

نویسنده : رضا

شکم شش تکه کیوکوشین کاراته

شاید جذاب ترین شکل در یک بدن ورزیده که کاملا بدن یک ورزش کار حرفه ای را از بقیه افراد جدا میکنند شکم شش تکه و تفکیک شده آنها است و فارغ از زیبایی و تناسب اندام شکم عضلانی در مبارزات و تحمل ضربات بسیار نقش مهمی را بازی می کند ، اما تنها عاملی که خیلی از ورزشکاران ما را از رسیدن به این پارامتر دور نگه میدارد

شاید تنبلی و سستی در انجام مرتب تمرینات شکم باشد چرا که تمرینات شش تکه شدن شکم یک سری تمرنات متوالی و پیوسته است که باید با برنامه ریزی اصولی و دقیق انجام شود که البته نقش رژیم غذایی را نباید نادیده گرفت که در مقالات آتی به ان نیز خواهیم پرداخت .

همانطور که گفته شد برنامه ریزی اصولی و بهتر انکه کوتاه مدت و کاربردی باشد بسیار به این مهم کمک می کند . در این مطلب  کتابچه ای آماده کرده ایم تا بتوانند تنها در طول ۴ هفته با تمریناتی کاربردی بدون نیاز به دستگاه های بدنسازی و رفتن به باشگاه بدنسازی تنها با روزی چند دقیقه تمرین مرتب در خانه یک شکم شش تکه و فولادی داشته باشند.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا

کیوکوشین کاراته

متن زیر به قلم کریستوفر کیل یکی از هنر جویان قدیمی کیوکوشین کاراته نگاشته شده که سالها قبل این رشته را به همراه شیهان نا کا مورا نزد سوسای اویاما آموخته است.نکته ای که او به آن اشاره میکند،همان است که سوسای بسیار بر آن تاکید داشت و آن رامشخصه اصلی در کیوکوشین می دانست. از این رو مطالعه ی آن برای علاقه مندان خالی از فایده نخواهد بود.به عنوان یک هنر جو تا زمانی که در هنر های رزمیآماتور هستیم می بایست هنگام تمرین با حریف خود مراقب تکنیکهایمان باشیم تا باعث صدمه رساندن به او نشویم.با این همه پس از رسیدن به یک درجه مشخص احتیاط بیش از حد میتواند نتیجه منفی داشته باشد.

مرجع تخصصی کیوکوشین کاراته

نویسنده : رضا
جستجو

عضویت و ورود


نظرسنجی
نظرتون در مورد این سایت چیه؟





به کدام یک از ضربات زیر بیشتر علاقه دارید؟











شما ار کدوم دسته هستید؟








خبرنامه
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود