close
بهترین متخصص ارتودنسی

ابزار کیوکوشین

قوی کردن بدن
شنبه 01 مهر 1396

ADS [A1]
درباره سایت
خرداد 1391 راه اندازی شد.
اطلاعات کاربری

عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
باشگاه مجازی

کمربند خود را انتخاب کنید تا همه ی تکنیک ها و کاتاهای مربوط به کمربند خود را به صورت انیمیشن ببینید.

این ماژول فقط برای اعضا فعال است.

عضویت

تمرینات روزانه

در این قسمت هر روز یک تمرین ساده به صورت انیمیشن برای تمرین در خانه نمایش داده میشود.

این ماژول فقط برای اعضا فعال است.

عضویت

آمار سایت
آمار مطالب
کل مطالب : 105
کل نظرات : 85
آمار کاربران
افراد آنلاین : 2
تعداد اعضا : 1240

آمار بازدید
بازدید امروز : 76
باردید دیروز : 72
گوگل امروز : 15
گوگل دیروز : 24
بازدید هفته : 670
بازدید ماه : 3,816
بازدید سال : 36,400
بازدید کلی : 290,334
آِ ی پی : 54.162.181.75
مرورگر :
سیستم عامل :
پیام مدیر

آرم و لوگو کیوکوشینمرجع تخصصی کیوکوشین کاراتهمرجع تخصصی کیوکوشین کاراته


به تخصصی ترین وبسایت کیوکوشین کاراته خوش آمدید!

برای استفاده از تمامی امکانات سایت و دسترسی به تمام موضوعات از این لینک ثبت نام

کنید! برای دریافت جدیدترین اخبار ، مقالات ، تصاویر و ... از خبرنامه استفاده کنید.

لطفاً با نظرات سازنده خود، ما را در ارائه خدمات بهتر یاری کنید.

آخرین ارسال های انجمن

 

مرجع تخصصی کیوکوشین

یکی از مهمترین نقاط بدن در ورزش های رزمی ساق پا هستش که بیشتر بلاک های نمیه پایین بدن با این عضو انجام میشه... حالا ما لازم داریم که یه ساق پای قوی داشته باشیم تا موقع برخورد با اعضای حریف کمترین صدمه رو ببینه
خیلی وقت ها اتفاق میفته که بعضی فایتر ها به خاطر ساق تو ساق شدن با حریف دیگه توان مبارزه خودشون رو از دست میدن ... پس با ما همراه باشید تا بهترین روش های سفت کردن ساق پا رو یاد بگیرید ...

یکی از مهمترین نقاط بدن در ورزش های رزمی ساق پا هستش که بیشتر دفاع ها نمیه پایین بدن با این عضو انجام میشه... حالا ما لازم داریم که یه ساق پای قوی داشته باشیم تا موقع برخورد با اعضای حریف کمترین صدمه رو ببینه.خیلی وقت ها اتفاق میفته که بعضی فایتر ها به خاطر ساق تو ساق شدن با حریف دیگه توان مبارزه خودشون رو از دست میدن ... پس با ما همراه باشید تا بهترین روش های سفت کردن ساق پا رو یاد بگیرید ...

مرجع تخصصی کیوکوشین

 

نویسنده : رضا
جستجو

عضویت و ورود


نظرسنجی
نظرتون در مورد این سایت چیه؟





به کدام یک از ضربات زیر بیشتر علاقه دارید؟











شما ار کدوم دسته هستید؟








خبرنامه
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود